Als "empathische Zeugin" (© N. Rogers) begleite ich Sie stützend bei diesem Prozess - auf Ihrem Weg zu Ihrer Seele.
Ich erarbeite mit Ihnen individuelle Perspektiven und Lösungen.
"Villa Kunterbunt": 1220 Goldemundweg 8/9 und "Haus Wohlfarter": 3423 Schlossgasse 25
0676 713 66 44
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Meine Arbeitsweise
"Nach meiner Erfahrung geschieht Außergewöhnliches, wenn ein von Glaubwürdigkeit, Achtung und Verstehen geprägtes Klima geschaffen wird. In einem solchen Klima wird Starrheit zu Beweglichkeit, statisches Beharren zu Entwicklung, Abhängigkeit zu Autonomie, Vorhersagbarkeit zu spontaner Kreativität, Abwehrhaltung zu Selbstannahme und Selbstverwirklichung."
Carl R. Rogers
Die sanfte und heilsame Kraft der therapeutischen Beziehung:
Gespräche:
Der personzentrierte Ansatz nach Carl Rogers ist achtsam und behutsam.
Durch wertschätzende Einfühlung und sorgsames Reflektieren Ihrer Gefühle unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zur Entfaltung Ihrer Potentiale und zur Selbstheilung.
Wir schaffen Raum für Ihre Gefühle und schöpfen gemeinsam aus Ihren inneren "Quellen".
Bei maximaler Einfühlung in Ihre innere Welt, kann bzw. muss ich letztlich doch den Blick von außen behalten, an und über den "Rand Ihres Gewahrseins"
(© C. Rogers) blicken, dies reflektieren und Sie so dabei unterstützen, neue "Sichtweisen" mit neuen Perspektiven zu entwickeln.
Trauma-Therapie:
Zur Behandlung von Traumata biete ich Traumatherapie an: Anamnese, Stabilisierung und Ressourcenmobilisation durch z.B. imaginative Techniken nach Besser und Reddemann (Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie - PITT), Traumakonfrontation und Traumaintegration z.B. durch EMDR (bilaterale Stimulierung durch abwechselndes Antippen Ihrer Knie mit meinen Händen nach Francine Shapiro).
"Klopfen" nach Gallo:
Frieden schließen mit dem "inneren Schweinehund"
"Eine energetische Umkehrung ("Selbstsabotage", "unbewusster Widerstand", "innerer Schweinehund". Anm.U. Anzenberger) hindert uns daran, Lösungen zu erkennen, selbst, wenn wir das Wissen dazu haben; sie verhindert auch, dass wir Lösungen umsetzen, selbst, wenn wir die Fähigkeit dazu haben". *
Durch diverse Klopftechniken von Akupunkturpunkten ist es möglich, durch liebevolle Selbstannahme auf emotionaler Ebene innere Widerstände, belastende Glaubenssätze und Denk- sowie Verhaltensmuster, Stress, Ängste, Blockaden, Depressionen, Gefühle von Einsamkeit, Eifersucht, Hass usw. aufzulösen und durch positive Gefühle zu ersetzen.
Affirmationsprogramme, diverse Übungen auf emotionaler und neuronaler Ebene der Stressverarbeitung, Techniken zur Selbsthilfe, zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden sowie Aktivieren und Ausgleichen von Lebensenergie ergänzen das Programm.
*"befreit, gelöst, entlastet. Klopfakupressur bei emotionalem Stress". Fred P. Gallo. Harry Vicenzi VAK Verlag. 2001: Seite 62
Expressive Kunst-Therapie:
Aufgrund der schmerzvollen Erfahrungen durch den Tod ihres Vaters hat Natalie Rogers (* 1928) seinen Therapie-Ansatz weiter entwickelt.
Sollten Sie es wünschen, können ergänzend zum therapeutischen Gespräch auch Ihre Träume und Elemente der "Expressive Arts Therapy" (Expressive Kunst-Therapie) nach Natalie Rogers (Tochter von Carl Rogers) in das therapeutische Geschehen eingebunden werden.
Wir versuchen gemeinsam, die Bedeutung Ihrer (Traum-)bilder für Sie zu klären, zu vertiefen und für Ihre Wachstumsprozesse zu "nützen".
Freiwerdende Potentiale durch Eintauchen in Traumbilder und Bilder durch kreatives Tun (wie Malen, Plastizieren, Schreiben, "Interpretieren und Meditieren" über von Ihnen intuitiv ausgewählten Symbolfiguren, insbesondere Märchenfiguren......) helfen oftmals der Seele, den Weg zu finden, "wenn der Verstand in der Sackgasse stecken bleibt".
Die heilende Kraft der expressiven Kunst:
Aufgrund der schmerzvollen Erfahrungen durch den Tod ihres Vaters hat Natalie Rogers (* 1928) seinen Therapie-Ansatz weiter entwickelt. Sie erlebte die heilsame Kraft des Ausdrucks ihrer Gefühle durch Bewegung; Interpretieren intuitiv ausgewählter Symbolfiguren; Malen; Arbeiten mit Ton, Plastilin, mit der Stimme und Klanginstrumenten (Klangschalen); Schreiben ........sowie:
Wesentlich ist der Prozess des Gestaltens, nicht das "Produkt" als Endergebnis: Es ist somit bedeutungslos, ob Sie über "künstlerische Begabung" verfügen oder nicht.
Die "Expressiv Arts Therapie" bietet die Möglichkeit, viele Dimensionen des Ausdrucks und Erlebens ins therapeutische Geschehen zu integrieren.
Dieses Tun kann auch anregend für eine Fortsetzung bei Ihnen zu Hause wirken.
"Es gibt vieles, was mit dieser Arbeit entdeckt werden kann: der Geist, die Seele, die Fähigkeit über sich selbst zu lachen, neue Weisheit oder das Wissen, dass mit jedem Kampf im Leben wichtige Lektionen gelernt werden können."
Natalie Rogers
Intuitives "Kartenlegen":
Wir können gerne auch die symbolische Kraft der Bilder traditioneller Kartendecks (Lenormand, Tarot, Elfenkarten und Engelskarten) in den therapeutischen Prozess einbeziehen, um neue Zugänge zu Ihren bekannten sowie versteckten Ängsten, Themen und Problemen, inneren und äußeren Helfern, inspirierenden Quellen .... zu finden.
Es geht in diesem Zusammenhang nicht um Zukunftsvoraussagen, sondern um das Erschließen neuer Blickwinkel und innerer Quellen.
Aus diesem Grunde wählen Sie intuitiv aus den nicht verdeckten (!) Karten zu bestimmten, Sie berührenden Themen eine oder mehrere Karten und wir versuchen gemeinsam, I h r e Bedeutung der Symbolkraft für Sie zu ergründen.
Ich dokumentiere die gewählten Karten und Interpretationen, damit auch Veränderungen in der "Bildersprache" im Therapieverlauf wahrnehmbar werden.
Es ist mir wichtig, dass Sie möglichst auch eine Karte wählen, die für Sie zumindest ansatzweise Wege einer möglichen Hilfe, Trost oder Lösung aufzeigt. Dafür sind die Elfen- und Engelskarten bestens geeignet, die Sie auch intuitiv aus dem verdeckten Set auswählen können.
Mantram:
Das Wort "Mantram" stammt aus dem Sanskrit und heißt wörtlich: Instrument des Denkens, Rede ("man"=denken, Geist; "tra"=Werkzeug, Mittel, bewirkende Kraft). Es ist seinem Ursprung nach eine kurze eindringliche, geistige Formel für das Höchste, das wir uns vorstellen können - ein heiliges Wort. Durch die Wiederholung des Mantras dringt es tiefer ins Bewusstsein ein und hilft, nützliche Gewohnheiten zu fördern, positive Gedanken zu stärken, negative Gedanken abzubauen, eine positive Wandlung anzuregen, .......
Wir sind uns der Kraft des Wortes bewusst.
Vielleicht finden Sie im therapeutischen Prozess Ihr ganz persönliches "Mantram": ein Wort, einen kurzen Satz, der aus Ihrem Innersten, aus Ihrem Herzen kommt und Sie auf Ihrem Weg begleitet und Sie unterstützt, Veränderungen mutig anzugehen.
Beispiele könnten sein: "Es ist mein gutes Recht". "Die Zeit der Bescheidenheit ist vorbei". " Das Blatt muss sich wenden................"
Es gibt unendliche viele Möglichkeiten. Wichtig ist, dass Sie Ihre Möglichkeit entdecken - zwanglos und leicht.
"Westliches Worte": Affirmationen, Kognitionen.
Das Blatt hat sich gewendet!
Literatur
Keil, W.W. & Stumm, G. (Hrsg.). (2002). Die vielen Gesichter der Personzentrierten Psychotherapie. Wien, New York: Springer.
Keil, W. W.(2002). Der Traum in der Klientenzentrierten Psychotherapie. In W.W. Keil & G. Stumm (Hrsg.), Die vielen Gesichter der personzentrierten Psychotherapie (S. 427-443). Wien - New York: Springer.
Kramer, R. (2002). "Ich wurde von Rank`schem Gedankengut angesteckt": Die Wiener Wurzeln des Personzentrierten Ansatzes. Person. Internationale Zeitschrift für Personzentrierte und Experienzielle Psychotherapie und Beratung. 2/2002, 5-18.
Rogers, C. (1972). Die nicht-direktive Beratung. München: Kindler (Original 1942: Counselling and psychotherapy. New concepts in practice. Boston: Houghton Mifflin).
Rogers, C. (1973 a). Die klientbezogene Gesprächspsychotherapie. München: Kindler (ab 1983: Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie. Frankfurt/M.: Fischer (Original 1951: Client-centered therapy. Its current practice, implications, and theory. New York: Houghton Mifflin).
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Rogers, C. (1998). Eine Theorie der Psychotherapie, der Persönlichkeit und der zwischenmenschlichen Beziehungen. Köln: GwG. (Original 1959: A theory of therapy, personality and interpersonal relationships as developed in the client-centered framework. In S. Koch (Ed.), Psychology: A study of a science. Vol. III: Formulations of the person and the social context (pp. 184-256). New York: Mc Graw Hill).
Rogers, C. (2003). Der neue Mensch. Stuttgart: Klett-Cotta (Original 1980: A way of being. Boston: Houghton Mifflin).
Rogers, N. (2002). Personzentrierte Expressive Kunsttherapie: Ein Weg zur Ganzheit. In W.W. Keil & G. Stumm (Hrsg.), Die vielen Gesichter der personzentrierten Psychotherapie (S. 411-426). Wien - New York: Springer.
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Droesbeke von Enge, E. (1988). Das Orakel der Mlle Lenormand. Neuhausen/Schweiz: AGM Urania.
Easwaran, E. (1989). Mantram - Hilfe durch die Kraft des Wortes. Freiburg im Breisgau: Hermann Bauer KG (Original 1978: The Mantram Handbook, Formulas for Transformation. Petaluma/Kalifornien: Nilgiri Press).
Murphy, J; Okada, C. (2007). Herzensgruß vom kleinen Volk. Mit den heiligen Energien der Natur leben. Airang: Windpferd Verlagsgesellschaft (Original 2005: Messages from der Wee Folk).
Wauters, A. (1995). Das Engel Orakel. Inspiration und Lebenshilfe. München: Heinrich Hugendubel Verlag (Original 1995: The Angel Oracle. London: Eddison Sadd Editions ltd.).